Семена насыщены жирорастворимыми витаминами А, Е, D, F, растительным маслом, в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым можно регулировать уровень холестерина в крови. Семечки подсолнуха полезны и своими микроэлементами, которые требуются любому организму: это железо, йод, кальций, цинк и фтор. При этом долгий срок хранения не влияет на сохранность этих веществ – они остаются в семечках в неизменном количестве. Кроме того, польза семечек подсолнуха еще и в сбалансированном сочетании жиров, белков и углеводов.
В 100 г продукта содержится: | белки - 20,7 г, жиры - 52,9 г, углеводы - 5,0 г |
Срок годности: | 180 суток |
Условия хранения | хранить в сухом прохладном месте при температуре воздуха не выше 25°С и относительной влажности воздуха не более 75% |
Состав продукта: | семена подсолнечника жареные |
Энергетическая ценность (калорийность): | 578 ккал |