Халва может побороть бессонницу и даже депрессию благодаря тому, что в семенах подсолнуха, из которых она сделана, содержатся витамины группы B. Они помогают также сохранить свежесть и чистоту вашей кожи, здоровье и блеск волос. Витамин D, который тоже есть в семечках, укрепляет костную систему.