Молоко

Молоко — натуральный, высокопитательный продукт. Оно содержит все необходимые для человеческого организма питательные вещества (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины) в легкоперевариваемой форме, при этом соотношение питательных веществ в молоке является оптимальным для удовлетворения потребности организма в них.

перейти в раздел

Кисломолочные продукты

Кефир, йогурт, творог, кумыс, простокваша, варенец, ряженка, сметана... Это далено не полный список кисломолочных продуктов. Они благоприятно влияют на пищеварительную систему, повышают иммунитет, защищают организм от инфекций, насыщают организм витаминами и минералами.

перейти в раздел

Масло сливочное

В состав сливочного масла входят содержащиеся в молоке белки, углеводы, некоторые водорастворимые витамины, минеральные вещества и вода. Сливочное масло обладает высокой калорийностью. Сливочное масло содержит витамины А и D. Молочный жир хорошо усваивается, сразу дает человеку энергию. Вот почему бутерброд со сливочным маслом считается отличным завтраком. Он дает нам силы и укрепляет организм.

перейти в раздел

Сыры

Сыр – один из самых вкусных, полезных и всеми любимых молочных продуктов. В его состав входят жизненноважные и ценные для человека белки, молочный жир, минеральные вещества, витамины и экстрактивные вещества. Сыр богат витаминами: А, В1, В2, В12, С, D, Е, РР, пантотеновая кислота и др. Сыр рекомендован как универсальный продукт питания и незаменимый источник белков, кальция и калия.

перейти в раздел

Молоко сгущенное

Молоко сгущённое с сахаром - это любимое взрослыми и детьми лакомство, вкусное и полезное. Сгущенное молоко используется для добавления в кофе и чай, для изготовления кондитерских изделий, а также употребления в чистом виде. Сгущённое молоко в своем составе содержит витамины: группы В (B1, В6, В3, В2, В12), А и D, а также РР, С, Е, Н. Много в нём и минеральных веществ: кальций, железо, магний, калий, фосфор, сера, йод и селен. Благодаря огромному количеству кальция, молоко сгущенное способно укрепить зубы, мышцы и всю костную систему.

перейти в раздел