Крупа овсяная

Овсяная крупа – одна из самых полезных и питательных круп. Овсяная крупа используется для приготовления овсяной каши – полезного, легкоусвояемого, диетического продукта питания.Овсяные крупы содержат калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, витамины В1, В2, РР, Е. Овсяная крупа содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты – вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды (радионуклиды, соли тяжелых металлов, стрессы).